岡崎の様々なセラピーを選んで受けられる癒しの場所・レンタルスペース『癒しの空間 天使の丘』

『癒しの空間 天使の丘』は、メールだけでもお電話でも、心身のお悩みを相談すると、あなたにぴったりのセラピーを選んで受けることが出来る「天使のコンシェルジュ」と、色んなことにちょっとチャレンジしてみたい!を応援するレンタルスペース(多目的ルーム・サロン・キッチン)を運営する空間です。忙しい毎日で疲れたココロとカラダが喜ぶことをしてあげましょう。
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更年期症状編⑧ 心の中と向き合うインナーチャイルドで自分を癒すと軽くなる心に出会える 岡崎市個人セラピー

2020年05月23日 15:48  カテゴリ:わたしの想い

更年期症状編⑧ 心の中と向き合うインナーチャイルドで自分を癒すと軽くなる心に出会える 岡崎市個人セラピー

こんにちは 
癒しの空間『天使の丘』の後藤です元気

岡崎市のはずれの自然豊かな場所で
様々なセラピストさんたちと癒しのセラピーを行っています 四ツ葉のクローバー

あなたにピッタリなセラピーをご案内するサービス『天使のコンシェルジュ』を通して
心身のお悩みやお困りのことをお伝えくださいね!
天使の丘でセラピーをして
あなたに元気になってもらえることを願っています 

癒しをご案内するコンシェルジュとして
皆さんのご相談や質問にお答えするわたしがどんな人で
どうして癒しにこだわるのかを知っていただけたらな~と
『私の想い』のカテゴリ―で
わたしの身に起きた様々なことを綴っています

まずは最近起きた更年期症状の辛さと克服までのお話をお届けします
更年期症状編①はこちらから
    ↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いよいよ更年期障害の体験記も
終わりが近づいてきました
今までずっと読んでくださっている方が見えたら
本当に心から感謝です四ツ葉のクローバー

前回はホメオパシーと言う自然療法を取り入れ
長年辛かった症状も
回復に向かう兆しが見えてきた
と言うところまででした

体から始まった辛い症状が
次にはうつ症状のような状態になり
まさに
更年期障害症状のモデルケース
のようになってしまったわたし水滴

自然療法をさまざま取り入れた結果

最終的に心身とも安定した状況になるためには
自分の心と向き合う必要が絶対的にある!
と気づきます


状態の良い時なら

「少し気になるけど大丈夫」
と言う心にとっての不快なことが

更年期症状でホルモンのバランスが崩れていると

「非常に気になるからだめだ」
となってしまいます

その状態で
家族に本当に迷惑をかけてしまったので
これは本当に良くしないとまずいなと思い

その「気になること」に対して

(なんで気になるのだろう???)
と真剣に考えてみました



そしてわかりました

どれもこれも
過去に自分が経験した
辛いときの感情をちゃんと処理していなかったことが原因なのだ


さて、じゃあどうしましょう・・・となりました


私は様々な本を読むのが好きなので
体や心を良くするための本は結構あります

まずはそこから解決策を見出そうと
それらを読んでいるうちに


インナーチャイルド
という言葉に出会います

その言葉は以前から知ってはいましたが
ちゃんとはわかっていなかったので
まずは知ることから~

『人は
小さな頃に体験したことにより抱えた
悲しかったり辛かったりする感情を
そのままうまく解消できずに
心に抱えたまま大きくなって

大人になった時
同じような状況に出くわしたときに
予想以上に悲しく辛くなってしまう

それを解決するために
自分の心に抱えているその感情を
しっかりと癒してあげること

その感情を大人になった自分が
それでもいいんだよ
と認めてあげること

がんばった自分を褒めてあげること

その作業をしてあげることが
インナーチャイルドを癒すと言う事なのだ』
とわかりました


あまりに辛かったので
もう すぐにネットを検索し
セルフインナーチャイルドを実践しました

今思うと
よく自分1人でやれたなぁと感心してしまいますが

その時は必死でしたので
かなりの長い日数をかけ長い時間をかけて
ようやく自分自身を認めてほめて癒してあげることができました



天使の丘のメニューには
インナーチャイルドセラピーがあります

セラピストの宇野とは
ずいぶん昔からの知り合いですが

この天使の丘オープンにあたり
初めて癒しに関してしっかりと話ました

彼女自身もインナーチャイルドを通して
自分がものすごく成長できた1人です

もちろんしっかりと学び
その上
短時間でインナーチャイルドセラピーができる
カリキュラムを用意していました!!

「もっと早く知っていればなぁ」
というのが本心ですが
人生何もかもタイミングですもんねウィンク

宇野には
「よく1人でやれましたね〜辛かったですよねぇ」
と褒めてもらえましたキラン

この年で褒めてもらえるのは
素直にとてもうれしかったです!




インナーチャイルドを自分でやり
本当に心が軽くなりました

こんなに自分にとって辛さとおさらばできるものなら
本当にもっと早くにやればよかったと
心から思いました


わたしはインナーチャイルドセラピーの専門家ではないので
近々、宇野からインナーチャイルドセラピーについて
ブログに綴ってもらいますね!
良ければお読みください




様々な自然療法を介して
最終的にインナーチャイルドでも癒され
何年も苦しんだ更年期症状にも
ようやくしっかりと
長いトンネルの出口の光を浴びることができましたキラン


軽い症状が出た時から5〜6年ほど経っていました


今日まで綴ってきた内容は
ブログなのでかなり短くまとめてあります


ここに書いてきた以外にもまだ
取り組んだり助けられたことはあります

次回はその他にも取り組んだことについて触れたいと思います

またお読みいただけたら嬉しいですし
わたしの経験が
どなたかの役に立っていてれば幸せですハート
また良ければお付き合いくださいね!
更年期症状編⑧  心の中と向き合うインナーチャイルドで自分を癒すと軽くなる心に出会える 岡崎市個人セラピー

子供たちには辛いことが起きずに
ずっと幸せでいてほしいと願いますが・・・

色々な経験をするからこそ
人の気持ちに寄り添えるようになるものですよね


貴重な経験を宝物にするためにも
自分を癒して
幸せな気持ちでいられますように四ツ葉のクローバー


天使の丘はそれをいつも願っていますキラン


インナーチャイルドセラピーの詳細はコチラから↓



見つけた、私のセラピスト。
メールでのご相談だけで、最適なセラピーをご紹介します。

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◇レンタルスペース(2020年中オープン予定)
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①お部屋(23㎡)
②サロンスペース
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