岡崎の様々なセラピーを選んで受けられる癒しの場所・レンタルスペース『癒しの空間 天使の丘』

皆さんこんにちは
癒しの空間『天使の丘』　こころのケアセラピスト　宇野優実です

お久しぶりですね

梅雨シーズン真っ只中
暑かったり涼しかったりしますが
体調など崩されてませんか？


私はここ最近
体がだるくて仕方がないです

まあいい歳ですし
ホルモンバランスも相まって
だるさを増してくれてるとは思いますが
それにしてもだるい

自己管理って難しいな～
としみじみ感じています


体の調子がイマイチなとき
皆さんの心は何を感じていますか？

体の調子に引きずられるように
こころが弱る方も少なくないと思います


こころと体は繋がっているので
こういうときこそ  

皆さん、こんにちは
天使の丘ボディケアセラピスト、生田です

もう6月も終わりをむかえ、日増しに暑い日が増えてきましたね


天使の丘では足ツボマッサージを行う際、アロマオイルを使った施術を行っています。

今回は、そんなアロマオイルを皆さんに身近に感じていただけたらと思い
夏の季節にオススメのアロマオイルとお家での使い方をご紹介します。

ジメジメして湿気の多い日本の夏は
気温があがってくると、どうしても汗をかいてお肌がベトベトしてしまい
あせもやニキビが気になってくるかと思います

そんな時には美肌効果を期待できる、ラベンダーがオススメです


アロマセラピーでラベンダーは「万能精油」と呼ばれていて、幅広い用途で使われています。
主にはリラックス効果、安眠効果が有名ですが
皮膚にも優れた効果が期待できます。

日焼け、あせも、かゆみ、水虫、ニキビなど幅広い皮膚トラブルにオススメのアロマオイルなんです

沢山汗をかいた日には
1日の終わりにお風呂にラベンダーのアロマオイルを3〜4滴垂らして入浴されると
美肌効果+リラックス効果も高まりお体をしっかり癒やしていただけます
そのままアロマオイルを入れてもよいですが
大さじ2杯の天然塩にオイルを垂らして手作りバスソルトにすると、より効果アップですです

是非、やってみてくださいね


ちなみに
副交感神経にとても作用しリラックス効果がすごいので
元々、副交感神経が優位の小さなお子様は
ラベンダーが苦手な子が多いです  

こんにちは
天使の丘の後藤です

愛知県も緊急事態宣言が解除されることとなりました

天使の丘もしばらく休業していましたが
本日から再開することにいたしました！

まだまだ油断は出来ませんが
お客様に安心して来ていただけるように
感染対策を再度しっかりとしてお待ちしております


家にいることが増えて
運動不足で体が凝ってしまっている方は多いと思います

そしてコロナで鬱を患っている方がとても増えていると聞きます

孤独を感じたり
なんだか辛いなぁと思ったりすると

呼吸が浅くなり
心の不調が体の不調につながることもあります

逆に
体の不調は心へも負担がかかります


体と心は本当につながっていますよね

それゆえ
どちらからでも適切なアプローチをすれば
心身両方への良い影響が生まれます


天使の丘はそのどちらのケアも可能な場所です



ここのところ晴れたり雨が降ったりと  

こんにちはヨガ担当の知恵子です。

肩、首、手をだら〜んとさせて、力を抜いて下さいね。  

皆さん、こんにちは！天使の丘でアロマボディケアセラピストとして活動しています生田です

5月からの緊急事態宣言の延長で自粛の日々が続いていますが元気にお過ごしですか？

なかなか思ったように外出が出来ず、お家時間が増えている方が多いかと思います。
皆さんのお家時間の過ごし方として少しでもお役に立てればと思い、天使の丘のブログからお家で出来るセルフボディケア法をご紹介させていただきます

梅雨に入り、外出できない為の運動不足なども重なり足の浮腫みが気になっていらっしゃる方が多いのではないでしょうか？

日本の梅雨はジメジメと湿気が多い季節、体は水分が溜まりやすくなり、浮腫み、頭痛、めまい、食欲不信、と不調をおこしやすくなります。

今日は余分な水分を体から排出してくれ、浮腫み解消にオススメの足ツボをご紹介します
では早速、ツボを押していきましょ〜

！ツボを押す時のポイント！
・ツボを押す時には息を吐きながら行いましょう。
・親指でぐぅ〜っと3秒間押しましょう。ゆっくり3回繰り返します。
・痛気持ちいい位の加減で行いましょう。

①湿気取りのツボ

【ツボの位置】
・脛の内側
・膝下にあるくぼみから指4本分下
・骨のキワ

○効果効能○
体内の余分な水分排泄を促します
・浮腫み
・膝の痛み


②ホルモンバランスを整えるツボ

【ツボの位置】
・脛の内側
・くるぶしから指4本分上
・骨のキワ

○効果効能○
ホルモンバランスを整える
・婦人科系のトラブル
・血液循環の改善
・冷え性


ちょっとした隙間時間やお風呂上がりの時などに是非やってみてくださいね



  

こんにちはヨガ担当の知恵子です  

こんにちは
天使の丘の後藤です！  

こんにちは！

桜の季節も終わり
暖かさが増していく季節ですね

そんな嬉しい季節に
天使の丘にも嬉しい便りが届きました(*´▽｀*)

先日お越しいただいたお客様からの体験談です

初めて天使の丘にお越しいただくまでの経緯も書いてくださいまして

「興味があるけどどうしようかな～」
と迷われている方にも
読んでいただけたら嬉しい内容です

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婦人科系疾患に悩まされて６年弱。

2度の手術を経験してまた再発。

詳しい原因がわからず
自分なりに色々調べていたら
インナーチャイルドという言葉に目が止まりました。

たまたま同市内でセラピストさんが居ると知り予約をしました。


実際体験をして、
昔の自分を良い意味で客観的に見る事ができ

あの時やっぱり辛かったんだ。
苦しかったんだ。

と思い当たるストレスの原因が盛り沢山(^_^;)

久しぶりに沢山泣いてスッキリした状態で3度目の手術に挑めました(^ ^)

これからもお世話になりたいなと思える素敵な方々です。
ありがとうございました！

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S様
こちらこそありがとうございました。

お一人お一人のお客様との出会いは
私たちにとっては宝物です

お役に立てられたなら
それは本当にうれしくて
今回担当したセラピストの宇野とも
喜び合ったところです！！

幸せな気持ちをありがとうございました(*´▽｀*)



体と心はつながっているので

どちらからアプローチしても

どちらにも良い影響があるようにと

天使の丘のメニューは心身両方ともの健康を考えたものになっています


初めてご来店のお客様は皆さま２０%オフとなっております

ぜひお越しくださいね！
ご予約お待ちしていま～す(*'▽')


毎年この季節になると咲いてくれる
我が家のモッコウバラ

私の癒しです

  

初めてまして✨天使の丘で『こころ癒しヨガ』をしています、あたかちえこです

ブログを書くのは人生初です。
上手く書けるかなぁ・・・という事で不慣れですが、最後までお付き合い下さいね☺️


ますば簡単に自己紹介しますね！

血液型　　O型
星座　　　乙女座
私の癒し　ヨガ　観葉植物　森林　
　　　　　ミニチュア
　　　　　子ども達の笑い
とにかく笑って過ごしたいです


話は変わりますが、ヨガにはどんな印象をお持ちですか？例えば・・・

・体が柔軟でないといけない
・オシャレ着で行う
・モデル体型でないといけない
・葉っぱばかり食べる

これは私が最初に思っていた事です笑

どれも、ではなくていいんです
自分に合ったヨガを見つけていければ良いと思います✨
ヨガに興味のある方、是非お待ちしております

最後までお付き合い下さり、ありがとうございました









  

こんにちは
天使の丘の後藤です

暖かい日が続きますね
天使の丘のお庭にも