もうすっかり秋ですね～

1週間ほどでこんなに出てきた！

なんか満足

やっぱりやろうと思ってたことをやると
心は清々しく軽くなりますね！

一昨日の新聞に
コロナで心の不調を抱える人がとても増えたとありました

不安の種は持つなと言っても
持ってしまうものは仕方ありません
これは人それぞれ
そこを気にしすぎないようにといってもしょーがないです

それより
気になってしまうことはそのままでいいので

他の
気になっていて
でも
『やれば落ち着くこと』で
『やれること』があれは
やってみると

1番不安になっていることも
何となく明るい考え方が出来たりします

コロナからの不安だけじゃなくても
他のことで何か不安や辛さを抱えている人がいたら

いっちょやってみてね！

気になっていたカフェに行ってみる
ずっと読みたかった本を買ってみる
習いたかったことの体験をしてみる

そんなか行動的なことが出来なくても
貯まったテレビ録画を一日中見てみるとか^_^

なんかやり切った感とか
スッキリ感で
心が秋空のように清々しくなると思う

こんな景色ばっかり見ながら運転してると

それだけで気持ちよくなっちゃう

そんな天使の丘では
心身の辛さを抱えた方が
ヨガをしたり
アロマをしたり
お話を聞いてもらったりすることで

あースッキリした！
と言って帰ってもらえる場所です

セラピスト自身も
様々な経験をしています
そしてセラピーで救われた経験もあります