こんにちは

天使の丘の後藤です


コロナウイルスが
まだまだ収まってくれませんね
でも少しづつ少しづつ明るい兆しが見えてきている気がする

感染者の推移グラフを見てると
大きなお山が下りになってきている

油断はいけませんが
希望は必要


頑張ってくれている医療従事者の方々にも
飲食に関係する皆さんにも

受験生のみんなにも
・・・うちにもいますが

希望は必要です！


もちろんセラピーに関わる私たちにも。



セラピー（therapy）は薬や手術といった行為をせずに
不調を治癒に導く行為全般のこと



「癒す」という行為は
生活に不要不急か？と
今回のコロナ禍で何度も心に浮かびました


私にとっては不要不急ではありませんでした

おかげさまで今は治ってくれた更年期障害も
もし今まだ苦しんでいたなら
私にとっては絶対的に必要不可欠のものでした


今この時も
様々な辛い症状を抱えて
苦しい思いをしている人がいたら
その人にとっては必要なことです

健康が脅かされるという意味では
コロナと同じくらい怖いものもあります

そこを間違えず
しっかりと自分の心身を健康に保っていくためにも

まずは病院ではなく
まずは『癒し』を自分自身に与えることは
大切なことです


もともと天使の丘を始めるきっかけも

病院に行くまでもない心身の不調を
ひどくなる前に
自分自身で未然に防ぐ術を見つけて
健康に笑っていられる人が増えてほしい

そう強く思って始めました



癒しは免疫アップにもつながるので
コロナウィルスに負けない
という観点からもとても役立ちます


ストレスが溜まりやすい
この頃のこの日々の中

不健康になってしまうのは案外容易なことです


違う病気で病院に行くことにならないように

一日一回
意識的に自分の好きなことを
ぜひ生活の中で実践してくださいね

それが一番の「手っ取り早いセラピー」です



うちには受験生がいるので
親として出来ることとして

不用意には出かけないようにようにとか
食事も胃の負担にならないものを意識して作ったりとか・・・

気を使うし出かけられないしで
結構知らない間にストレスになっています


私の場合ストレスは
首筋のコリがサインとなって出てくるとわかってから
早め早めに処置をします

ゆっくりとお風呂にアルマバスソルト（お手製）を入れて入浴
リラックス音楽を聴く
アロマ入り化粧水（これもお手製）をたっぷり首筋まで使いまくる
イチゴを食べる（すごい好きなんですよ。フォルムといい色といい）

他にもいろいろ
やった瞬間に幸せだ～と思えることをするのです


で、自分ではもう無理だ～！　
となった時は
プロにマッサージをしてもらったりします

先日はプライベートヨガをして体をノビノビさせてきました


癒しが不要不急かどうかは
個々で違いますよね



必要すぎる！！
でもセラピーに出かけるのは感染が不安・・・
と困っている方は

まずご自身でお家で実践です！



でも辛すぎたら
天使の丘は
しっかりと感染対策をしてお待ちしていますからね


狭いところが不安な方は
広いオープンルームで換気もバッチリで行います

私が受けた先日のヨガも
オープンルームで窓を開けてファンも回して
セラピストさんとも距離を保てて
マスクもして
消毒もして
徹底して行えました

安心してきてくださいね


ストレスや辛さを抱えていないで
ぜひ一旦しっかりとそれは解放してあげてください

そうやって免疫アップもさせて
この踏ん張り時を
一緒に上手に乗り切りましょうね！


先日私が受けたヨガ
実は
メニュー内容もセラピストも一新して
魅力もアップして
セラピーを受けてもらいやすい料金にしました

また次回その詳細をお伝えしますので楽しみにお待ちください




きっときっと
もうじき

今より良くなりますよね

希望をもって
できることをして
笑顔で春を迎えましょうね！！





  

新年になりましたね！
今日は寒いですが
晴れ渡る空が清々しい日です♪

本日
仕事始めのお参りに行って参りました


いつもと違う新年

こんな時だから
いつもはしない事もしておかないと！
と、久しぶりに絵馬を書いてきました

前はいつ書いたっけな〜
記憶にないぞ！？


今年はコロナも収まり
みんなで笑顔で過ごせる一年になりますように

天使の丘に訪れるお客様が
みんな笑顔で帰ってくれますように

みんな健康で過ごせますように

書きすぎで
最後はツメツメ〜
慣れないことはこうなりますね
しかも欲張りだと(^-^;


昨年お越しになってくださったお客様
その後お変わりなくお元気でお過ごしでしょうか？

今年は行ってみたいなと思ってくださってる方
ぜひ安心してお越しくださいね！


天使の丘では感染対策として

手指の消毒
セラピストのマスク着用
使用後の消毒
をしっかりと行なっております


素敵なあなたにお会いできることを
たのしみに(^-^)

本年もどうぞよろしくお願いいたします