こんにちは
岡崎市個人セラピー　癒しの空間『天使の丘』
こころのケアセラピスト　宇野優実です


皆さん
随分涼しい日が増えてきた今日この頃
いかがお過ごしですか？

涼しいというよりむしろ
一気に寒くなりましたが
体調など崩されてないですか？


今日はセラピストのとある休日のお話を
お届けしてみちゃおうかなと思います



先日
と言ってももう９月の話になるんですが
セラピスト仲間の生田さんと
SUPヨガをしにいってきました～


SUPヨガ
皆さんご存知ですか？


簡単にいうと
水面にボードを浮かべてその上でヨガをする
といった感じです





講師はもちろん
ヨガセラピストの水越さん

引き締まった体に
海が似合うこと似合うこと！

さすがヨガの先生
かっこよかったです～





私も生田さんも
最初は浮かぶだけで
精一杯(笑)





まるで
生まれたての
小鹿(笑)


でも
時間の経過と共に
だんだんバランスもとれるようになっていき

次第に
様々なポーズがとれるように
なっていきました









もうめちゃくちゃ
楽しかったです


海のパワーに癒されながら
初めての形でヨガができ更に癒され
最後は全身で海を感じてきました





このあと
全身筋肉痛になったことは
言うまでもないですね(笑)


天候にも恵まれ
自然の力を感じながらヨガができ
１つ思い出ができました


幸せでした(*'ω'*)





天使の丘も
自然に囲まれたロケーション最高の場所で
セラピーを提供しています


これからの季節
免疫力高くいることが
風邪などの予防にも繋がります


心身の癒しを
是非味わいにきてくださいね


あなた様のご来店
お待ちしております



愛感謝